Женская самозащита

Дорогие девушки и женщины!
Приглашаю Вас на индивидуальный курс ЖЕНСКАЯ САМОЗАЩИТА!
Если Вы хотите научиться постоять за себя и при этом улучшить свою физическую форму, я жду Вас!
Самозащита, которая действительно работает на результат!
Индивидуальные занятия проводит опытный инструктор, мастер восточных боевых искусств и ветеран службы на границе. Занятия проходят в парке, в повседневной одежде, в ситуации приближенной к реальной жизни.
Ваш инструктор имеет 30-летний спортивный и боевой опыт:
Обладатель черного пояса Каратэ, техники на базе: Каратэ, Айкидо, У-Шу (Винчун, Тай-Цзи-Цюань)
Многократный призёр и лучший на ковре в соревнованиях по троеборью (бег, стрельба, рукопашный бой)

Цели курса:
- Развить навыки эффективного реагирования на внезапные опасные ситуации.
- Научиться распознавать угрозы.
- Овладеть базовыми приёмами самообороны без оружия.
- Отработать рефлексы и реакцию на нападение.
- Укрепить физическую форму и психологическую устойчивость.